عزيزتي الأم المرضعة نقدر لك خوفك على صحة طفلك وحرصك على صيام الشهر الفضيل ولكن تذكري الحديث النبوي الشريف ” لا ضرر ولا ضرار” فصيامك يجب أن لا يؤثر عليك ولا على صحة طفلك.
هنالك عدة قواعد يجب مراعاتها قبل اتخاذك لقرار صيام شهر رمضان من عدمه :
1_ حالة الأم الصحية.
2_ عمر الطفل الرضيع.
3_ نوع الرضاعة التي يتلقاها الطفل كونها رضاعة طبيعية فقط أو رضاعة طبيعية مع إدخال حليب صناعي أو أنها رضاعة طبيعية مع طعام.
كما يجب مراعاة أن كمية الحليب ومدى تأثره بالصيام تختلف من أم لأخرى لذلك فإن كل أم قادرة على تقييم حالتها الخاصة من ناحية الحليب والرضيع بشكل أفضل.
سنشرح الان بالتفصيل عن كل حالة :
أولاً : بالنسبة للأم المرضعة يجب أن تكون صحتها جيدة ولا تعاني من أي أمراض تتأثر بالصيام.
ثانياً: عمر الطفل الرضيع: بالنسبة للرضع الذين أعمارهم أقل من 6 أشهر والذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط فإنه لا ينصح الأم بالصيام حتى و لو كان هذا الطفل يتناول وجبات خفيفة لأنه في هذا العمر الوجبات تكون غير مشبعة.
من عمر 6 أشهر للسنة: إذا كان الطفل معتمد على الرضاعة الطبيعية بجانب الطعام فإنه من الممكن للأم أن تصوم مع مراقبة حليبها أما إذا كان الطفل ما يزال جائعاً أو أن صحة الأم قد تدهورت فيجب عليها أن تفطر.
أما بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة مختلطة أي أنهم يتناولون حليب صناعي مع حليب الأم، فمن الممكن للأم أن تصوم وتعتمد على الرضاعة الصناعية خلال فترة الصيام.
علامات تدل على عدم شبع الطفل :
_ عدد مرات التبول أقل من الطبيعي.
_ كمية براز أقل.
_ بكاء وإحساس بالجوع حتى عند الرضاعة.
_ نزول وزن الطفل ( حالة متأخرة لا يجب أن نصل لها).
في حال عدم شبع الطفل مع الرضاعة الطبيعية فمن الأفضل قطع الصيام عوضاً عن إدخال الحليب الصناعي ولا سيما في الأشهر الستة الأولى.
نصائح للأم المرضعة مع الصيام :
_ يمكنك سحب الحليب خلال وقت الافطار وتخزينه لإعطائه للطفل خلال النهار.
يفضل إعطاء الحليب المشفوط المخزن للطفل عن طريق سرنجة او ملعقة لكي لا يعتاد الطفل على زجاجة الرضاعة ويترك صدر الام .
_ ابتعدي عن الحرارة العالية .
_ حافظي على رطوبة وبرودة جسمك.
وأخيراً ننصحك قبل شهر رمضان بإجراء التحاليل وأخد المكملات الغذائية والفيتامينات التي ينصح بها طبيبك.
متى يجب للأم المرضعة قطع الصيام :
_ عند نقص كمية الحليب بشكل ملحوظ.
_ شعور المرضعة بوجع رأس وإرهاق شديدين.
_ هبوط الضغط بشكل حاد أو الغثيان.
_ انخفاض سكر الدم والشعور بالدوخة .
